Després de l’èxit assolit a Terrassa, Zona 60 s’expandeix cap a Sant Cugat del Vallès amb l’objectiu d’oferir un espai de referència per a les persones de més de 60 anys. Aquesta iniciativa neix per acompanyar els ciutadans en aquesta etapa vital, promovent la plenitud, l’autonomia i un fort sentit de comunitat.
Un model d’envelliment actiu i participatiu
LaFACT Zona 60 estructura la seva activitat en tres eixos fonamentals: apropar la cultura, potenciar la xarxa de vincles socials i trencar les bretxes que sovint afecten aquest públic. Totes les activitats integren de manera transversal la prevenció de la soledat no volguda i el foment del bon tracte cap a la gent gran.
L’arribada a Sant Cugat a les instal·lacions de LaFACT Zona 60 (Carrer Murillo, 12) respon a la voluntat d’expandir un model que ja ha demostrat la seva eficàcia a Terrassa, centrat a potenciar les habilitats i la connexió social dels participants.
Programació de tallers i xerrades
Aforament limitat.
Confimar assistència al WhatsApp al 696 69 80 11
El projecte aterra amb un programa complet d’activitats dissenyades per cuidar tant la salut cognitiva com l’emocional.
XERRADES (gratuïtes)
10 de febrer a les 11h
On he deixat les claus?
Perdre les claus o les ulleres, tenir una paraula a ‘la punta de la llengua’, buscar un nom desesperadament, entrar en una habitació i no saber per a què s’hi ha anat, són situacions habituals que ens neguitegen… Aquesta xerrada ens explicarà la diferència entre envelliment normal i patològic.
6 de març a les 11h
Entendre les emocions per viure millor
Les emocions ens acompanyen cada dia i influeixen directament en la nostra salut, les relacions i la qualitat de vida. En aquesta xerrada parlarem de les emocions bàsiques, de com canvien amb el pas dels anys i d’estratègies pràctiques per gestionar-les amb més calma, consciència i benestar.
TALLERS
Els usuaris hauran d’utilitzar l’aplicació mòbil AMICS DE LaFACT, que és l’eina necessària per dur a terme els tallers
Cada divendres · Entrena la ment
Preservem i estimulem al màxim les funcions cognitives com la memòria, l’orientació en el temps i l’espai i dotar així d’autonomia a la persona.
Un divendres al mes · Entre dones
Comparteix, aprèn i creix amb altres dones. Una oportunitat perfecta per crear vincles entre dones i intercanviar coneixements i experiències. Aquestes trobades seran una font d’enriquiment mutu i ens aportaran valor i saviesa a totes les participants.
Un divendres al mes · Lectures per la reflexió
Llegim contes, textos i històries que ens porten a reflexionar i a debatre temes de caràcter social i emocional.
Per facilitar l’accés a tota aquesta oferta, els usuaris hauran d’utilitzar l’aplicació mòbil AMICS DE LaFACT, que és l’eina necessària per dur a terme els tallers. Les xerrades són obertes i gratuïtes.
Atenció personalitzada
Més enllà de les activitats grupals, LaFACT Zona 60 ofereix un servei d’acompanyament emocional personalitzat per treballar el benestar individual.
Amb aquesta obertura, Sant Cugat fa un pas endavant per oferir als seus ciutadans de més de 60 anys l’oportunitat de decidir com volen viure, tot creixent en una comunitat activa i saludable.
